10 Bonnes Raisons D’aller Marcher – Roman | Guerin Editions Paulsen

Avec 10 bonnes raisons d’aller marcher, Thierry Malleret et Mary Anne Malleret signent un essai inspirant consacré à la marche, ce geste simple et universel qui accompagne chaque être humain dès les premières années de la vie. Après un apprentissage long et parfois laborieux, marcher devient une fonction automatique, presque oubliée. Pourtant, en y prêtant attention, on découvre que la marche nous transforme en profondeur : elle nous rend plus intelligents, en meilleure santé, plus heureux, plus sereins et davantage connectés aux autres.

Les auteurs invitent le lecteur à faire un pas de côté, à se regarder marcher et à s’interroger sur les bienfaits insoupçonnés de ce mouvement fondamental. Marcher améliore la prise de décision, favorise la créativité, renforce la forme physique, contribue à l’équilibre émotionnel, et embellit même la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et avec les autres.

Mais les vertus de la marche ne s’arrêtent pas à l’individu : elles profitent aussi à la société tout entière. Une pratique accessible, écologique, bienfaisante et profondément humaine. S’il existe sans doute mille façons de célébrer la marche, ce livre en propose dix, toutes fondamentales, pour renouer avec ce geste essentiel. Un essai à la fois simple, stimulant et enthousiasmant.

Caractéristiques techniques

• Auteurs : Thierry Malleret & Mary Anne Malleret

• Titre : 10 bonnes raisons d’aller marcher

• Genre : Essai

• Thématique : Marche / Bien-être

• Format : 11 × 18 cm

• Parution : 24 avril 2025

• Nombre de pages : 160 pages

• Particularités : Essai accessible, approche santé/psychologie/société, réflexion autour de la marche, ton positif et stimulant